손목 터널 증후군은 현대인이 많이 겪는 증후군입니다. 손목을 많이 사용하면서 신경에 자주 압박을 가하게 되고 저림, 무감각 및 통증을 유발합니다. 종종 자연스럽게 치료되지만 몇 달이 걸릴 수 있습니다.
손목 터널 증후군의 특징에 대해 알아보겠습니다.
원인
손목 내부의 수근관이 부어올라 신경 중 하나를 압박할 때 발생하는 증후군입니다.
근본적인 원인은 손목을 자주 사용하게 되는 것이지만 아래 해당하는 사람들은 더욱 위험할 수 있습니다.
- 과체중
- 임신
- 진동 도구를 사용하는 직업(치과의사)
- 관절염, 당뇨병 환자
- 가족력
- 이전에 손목을 다친 이력
증상
손목 터널 증후군의 증상은 다음과 같습니다.
- 손목, 손가락의 통증
- 손의 마비
- 바늘로 찌르는 것처럼 따끔거림
- 엄지손가락을 사용하기 어려움
이러한 증상은 처음에는 별로 나타나지 않다가 점차 아파집니다.
치료 방법
손목 부목 사용
부목을 사용하고 있으면 손목을 무리하게 사용하지 않을 수 있습니다. 평소에는 착용하는 것에 제한이 있기 때문에 잘 때만이라도 착용하면 효과를 충분히 볼 수 있습니다.
원인이 되는 행동 금지
근본적으로 손목을 많이 사용하면 나타나는 질병이기 때문에 진동 도구를 사용하는 것 같은 행동을 그만해야 합니다!
진통제
이부프로펜 같은 진통제도 단기적인 수근관 통증 완화에 도움이 됩니다.
수술
수술은 위의 치료를 집에서 해보고 정 불편하면 진행하는 게 좋습니다. 손을 마취 후 손목 안쪽의 수근관이 더 이상 신경에 압력을 가하지 않도록 절단해 줍니다. 수술은 30분 정도 걸리며 입원할 필요 없는 간단한 종류의 수술입니다. 다만 정상적으로 손목을 사용하는데 한 달 정도 걸리니 참고해주세요!
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